Estava lendo um artigo
sobre “Self Empowerment” (Empoderamento Pessoal) e achei superinteressante
trazer o tema aqui para o blog.
Abaixo vocês podem ver uma
coletânea de itens que preparei para que a ideia toda seja bem compreendida, e
assim se possa refletir sobre essas questões e colocar em prática esse processo
de autodesenvolvimento. Acompanhe...
Empoderamento pessoal é
sobre olhar quem você é e tornar-se mais consciente de si mesmo como um
indivíduo único.
A capacitação pessoal
envolve o desenvolvimento da confiança e da força para estabelecer metas
realistas e realizar seu potencial. Todo mundo tem forças e fraquezas e uma
variedade de habilidades que são usadas em situações cotidianas, mas muitas
vezes as pessoas permanecem inconscientes ou subestimam suas verdadeiras
habilidades.
Uma pessoa que aspira à
capacitação é capaz de assumir o controle de sua vida, fazendo escolhas
positivas e estabelecendo metas. Desenvolver a autoconsciência, uma compreensão
de seus pontos fortes e fracos - saber suas próprias limitações é fundamental
para a capacitação pessoal.
Tomar medidas para
estabelecer e alcançar metas - a curto e longo prazo e desenvolver novas
habilidades, age para aumentar a confiança que, em si mesma, é essencial para a
auto capacitação.
Empoderamento pessoal é
sobre olhar quem você é e tornar-se mais consciente de si mesmo como um
indivíduo único.
A capacitação pessoal
envolve o desenvolvimento da confiança e da força para estabelecer metas
realistas e realizar seu potencial. Todo mundo tem forças e fraquezas e uma
variedade de habilidades que são usadas em situações cotidianas, mas muitas
vezes as pessoas permanecem inconscientes ou subestimam suas verdadeiras
habilidades.
Uma pessoa que aspira à capacitação
é capaz de assumir o controle de sua vida, fazendo escolhas positivas e
estabelecendo metas. Desenvolver a autoconsciência, uma compreensão de seus
pontos fortes e fracos - saber suas próprias limitações é fundamental para a
capacitação pessoal.
Tomar medidas para
estabelecer e alcançar metas - a curto e longo prazo e desenvolver novas
habilidades, age para aumentar a confiança que, em si mesma, é essencial para a
auto capacitação.
O que é Empoderamento Pessoal?
Em um nível básico, o termo
“empoderamento” significa simplesmente 'tornar-se poderoso'. Construir o empoderamento
pessoal envolve refletir sobre nossos valores pessoais, habilidades e objetivos
e estar preparado para ajustar nosso comportamento a fim conseguir nossos
objetivos. A capacitação pessoal também significa estar ciente de que outras
pessoas têm seu próprio conjunto de valores e objetivos que podem ser
diferentes dos nossos.
Existem muitas outras
definições mais detalhadas. Estes geralmente centram-se na ideia de que a capacitação
pessoal dá a um indivíduo a capacidade de:
Tomar o controle de suas
circunstâncias e atingir seus próprios objetivos em sua vida pessoal e
profissional.
Tornar-se mais consciente
de seus pontos fortes e fracos e, portanto, ser melhor equipados para lidar com
problemas e atingir metas.
Melhorar a contribuição que
eles fazem, tanto como um indivíduo e como membro de uma equipe.
Aproveite as oportunidades
para aumentar o crescimento pessoal e um sentimento de realização.
Desenvolver o empoderamento
pessoal geralmente envolve fazer algumas mudanças fundamentais na vida, o que
nem sempre é um processo fácil. O grau de mudança requerido será diferente de
pessoa para pessoa, dependendo do ponto de partida individual.
Dimensões do Empoderamento Pessoal
As seguintes
"dimensões do empoderamento pessoal" baseiam-se na crença de que
quanto maior o número de respostas de enfrentamento que um indivíduo
desenvolve, maior sua chance de lidar eficazmente com diversas situações da
vida. Essas dimensões são:
Autoconhecimento
A autoconsciência envolve a
compreensão do nosso caráter individual e como é provável que respondamos a
situações. Isso nos permite construir sobre nossas qualidades positivas e estar
ciente de quaisquer traços negativos que podem reduzir a nossa eficácia. As
pessoas autoconscientes tomam decisões conscientes para aprimorar suas vidas
sempre que possível, aprendendo com experiências passadas.
Valores
Valores são opiniões ou
crenças que são importantes para nós, mas das quais nem sempre estamos
conscientes. Eles podem ser qualquer tipo de crença ou obrigação percebida,
qualquer coisa que preferimos e por qualquer motivo. As razões pelas quais
podemos preferir uma coisa sobre outra, ou escolher um curso de ação sobre
outra, nem sempre podem ser óbvias ou conhecidas; Pode não haver nenhuma razão
aparente para os nossos valores. No entanto, nossos valores são importantes
para nós como indivíduos. Para ser autoconsciente, é necessário estar ciente de
nossos valores, examiná-los criticamente e aceitar que nossos valores podem ser
diferentes dos dos outros.
Habilidades
As habilidades de um
indivíduo são o recurso principal que lhes permite alcançar os seus objetivos
desejados. As habilidades podem ser adquiridas através da experiência, prática,
educação e treinamento. É somente através do desenvolvimento de tais
habilidades que os valores individuais podem ser traduzidos em ação.
Em formação
Conhecimento ou informação
é necessária no desenvolvimento da autoconsciência e habilidades. É uma
habilidade essencial em si mesmo saber onde encontrar a informação apropriada.
Sem informação, as escolhas abertas às pessoas são limitadas, tanto na sua vida
pessoal e profissional. A Internet forneceu uma maneira fácil para todos para
acessar enormes quantidades de informações muito rapidamente e facilmente. O
problema é então centrado em torno da qualidade das informações encontradas, e o
conjunto de habilidades está preocupado em encontrar informações precisas e
confiáveis.
Objetivos
Definir metas é um meio
pelo qual um indivíduo pode assumir o controle de sua vida. O processo de
estabelecer uma meta envolve as pessoas a pensar sobre os seus valores ea
direção que eles gostariam que suas vidas para seguir. As escolhas são feitas
através de reflexão seguida de ação. As metas devem ser sempre específicas e
realistas. Estabelecer metas pessoais nos dá um senso de direção na vida, essa
direção é essencial para o empoderamento pessoal.
Na verdade todo o processo
não deixa de ser um “self coaching”, ou seja, ser o coach de si mesmo. Aliás a
palavra “coach” está tão em alta, não é mesmo?
Esses dois universos se
mesclam, uma vez que tratam das percepções próprias de onde estamos, de como
estamos – indo para onde queremos chegar, e como poderemos chegar ao nosso
objetivo.
No próximo artigo, vou
continuar o tema finalizando com alguns outros pontos importantes na sequência
desta técnica. Até breve!